Das Journal
Geschichten, Forschung und Ratgeber von unserem Beirat aus Sexologen, Therapeuten und Experten. Längere Texte, bessere Antworten.
Nach zehn, zwanzig oder dreißig Jahren zusammen kann Intimität sich anfühlen wie eine Routine. Hier ist, wie du wieder Lust und Verbindung aufbaust.
Vaginale Trockenheit und Lustlosigkeit treten oft zusammen auf. Ein Evidence-basierter Leitfaden, wie Zitronensauger beide gleichzeitig adressieren.
Wenn dein Beckenboden angespannt ist, fühlt sich Sex schmerzhaft an. Hier erfährst du, wie die richtige Stimulation, Entspannung und ein kluger Ansatz deine Lust zurückbringen können.
Niedrige Libido bedeutet nicht, dass du kaputt bist. Es bedeutet, dass dein Körper anders stimuliert werden muss. Hier ist, wie Zitronensauger das verändern.
Vaginale Trockenheit unter 40 ist nicht normal, aber auch nicht selten. Und ja, ein Zitronensauger kann die Lösung sein, die niemand erwartet.
Vaginale Trockenheit und depressive Symptome machen Sex manchmal zur Last statt zur Freude. Hier erfährst du, was wirklich passiert und wie ein Zitronensauger dir helfen kann, die Lust wiederzufinden.
Nach Jahren ohne Sex kann Erregung sich fremd anfühlen. Wie ein Zitronensauger Nervosität abbaut und dir hilft, wieder in deinen Körper zu kommen.
Neun Monate Hormone, eine Geburt und jede Menge körperlicher Veränderungen. Was sich wirklich verändert hat, warum deine Empfindlichkeit anders anfühlt und wie du sie wiederfindest.
Das erste Mal mit jemandem Neuem ist voller Unsicherheit. Hier erfährst du, wie Selbstentdeckung die Angst abbaut und dich selbstbewusster machst.
Trockenheit und fehlende Lust sind nicht untrennbar. Ein Paartherapeut über das, was die Physiologie wirklich macht und warum die richtige Stimulation wieder möglich ist.
Die Menopause ist nicht das Ende deiner Lust. Sie verändert nur, wie dein Körper reagiert. Und oft führt diese Veränderung zu den stärksten Orgasmen deines Lebens.
Wenn dein neuer Job deine Libido killt. Wie du erkennst, ob es Burnout ist oder nur Übermüdung. Und warum ein Zitronensauger dir helfen könnte, wieder anzukommen.